Un esperto di salute mentale svela strategie per superare la depressione stagionale
Con l'avvicinarsi dell'inverno nella regione di Châteaubriant, nella Loira Atlantica, il disturbo affettivo stagionale (SAD)…
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Sonno e socialità: i consigli degli esperti del Nord per preservare la salute mentale
Nelle regioni settentrionali, dove le lunghe notti invernali e il potenziale isolamento sociale rendono il…
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Cinque consigli essenziali per sostenere la salute mentale dei tuoi cari
La salute mentale dei nostri cari è una responsabilità collettiva spesso trascurata, eppure riguarda direttamente…
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Valuta e adotta: consigli per prenderti cura della tua salute mentale
Prendersi cura della propria salute mentale è oggi una vera sfida, che richiede una valutazione…
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La mia perdita di memoria è normale? Consigli per mantenere il cervello in perfetta forma
Molti residenti della regione di Châteaubriant si chiedono se i loro vuoti di memoria siano…
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Consigli di esperti sulla salute mentale per affrontare al meglio la fine del cambio dell’ora questo fine settimana
Il passaggio all'ora solare di questa domenica comporta una naturale interruzione dei ritmi biologici, che…
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Adolescenti e giovani adulti si rivolgono ai chatbot basati sull’intelligenza artificiale per chiedere consigli sulla propria salute mentale.
I chatbot basati sull'intelligenza artificiale (IA) stanno gradualmente diventando i nuovi interlocutori preferiti da adolescenti…
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Come sfruttare al meglio il ritorno a scuola: 7 consigli per prendersi cura del proprio benessere mentale fin dall’inizio dell’anno
L'inizio dell'anno scolastico segna spesso un momento di vulnerabilità psicologica, in cui le sfide quotidiane…